Thứ Sáu, 11 tháng 7, 2014

Đặc biệt với Windows 7, Microsoft sẽ chỉ tiếp tục hỗ trợ chính thống cho hệ điều hành này đến ngày 13/1/2015. Tuy nhiên, trong thời gian này, Windows 7 sẽ không được thay đổi giao diện hay bổ sung thêm bất kỳ tính năng nào, mà sự hỗ trợ chỉ tập trung vào các bản vá bảo mật.



Microsoft hiện đang cố gắng thay đổi toàn diện cho hệ điều hành Windows của mình.

Sau đó, Microsoft tiếp tục có 5 năm hỗ trợ mở rộng cho Windows 7, cũng là các bản vá bảo mật. Tuy nhiên, giai đoạn này là phục vụ cho các doanh nghiệp. Với bản vá thông thường thì sẽ miễn phí, nhưng các bản vá nóng thì sẽ được tính phí.

Thông báo này có hiệu lực với cả Windows 7 phiên bản Basic, Home Premium, Ultimate và Starter. Cùng với đó, Windows Server 2008 và 2008 R2 cũng sẽ được ngừng hỗ trợ chính thống vào ngày 13/1/2015.

Ngoài ra, ngày 14/9 tới đây Microsoft sẽ dừng hỗ trợ chính thống Windows Phone 7.8.
01:34 Unknown
Đặc biệt với Windows 7, Microsoft sẽ chỉ tiếp tục hỗ trợ chính thống cho hệ điều hành này đến ngày 13/1/2015. Tuy nhiên, trong thời gian này, Windows 7 sẽ không được thay đổi giao diện hay bổ sung thêm bất kỳ tính năng nào, mà sự hỗ trợ chỉ tập trung vào các bản vá bảo mật.



Microsoft hiện đang cố gắng thay đổi toàn diện cho hệ điều hành Windows của mình.

Sau đó, Microsoft tiếp tục có 5 năm hỗ trợ mở rộng cho Windows 7, cũng là các bản vá bảo mật. Tuy nhiên, giai đoạn này là phục vụ cho các doanh nghiệp. Với bản vá thông thường thì sẽ miễn phí, nhưng các bản vá nóng thì sẽ được tính phí.

Thông báo này có hiệu lực với cả Windows 7 phiên bản Basic, Home Premium, Ultimate và Starter. Cùng với đó, Windows Server 2008 và 2008 R2 cũng sẽ được ngừng hỗ trợ chính thống vào ngày 13/1/2015.

Ngoài ra, ngày 14/9 tới đây Microsoft sẽ dừng hỗ trợ chính thống Windows Phone 7.8.


Không có gì phải bàn cãi về nhan sắc và tài năng của Hoàng Thùy Linh. Chỉ duy có phong cách thời trang, thì đôi khi vì lỗi chủ quan hoặc khách quan mà cô ca sĩ sinh năm 1989 bị vướng vào danh sách sao mặc xấu.

Dễ nhận ra Hoàng Thùy Linh là người có tư duy thời trang khá đơn giản. Với thời trang trên sân khấu, cô thường chọn những trang phục ngắn, "bắt đèn" dựa trên nguyên lý chọn chất liệu ánh kim hay đính kim sa óng ánh nhằm cải thiện chiều cao và giúp nổi bật.

Ở đời thường, dường như Hoàng Thùy Linh không quá quan tâm đến vòng xoay xu hướng. Trong nhiều năm hoạt động showbiz, người yêu thời trang vẫn thường thấy cô quanh quẩn với áo phông, quần jeans, sơ mi hay những chiếc váy liền giúp cô thoải mái trong mọi hoạt động. Thảng hoặc mới có cây viết thời trang khen ngợi cô diện chiếc váy hiệu sành điệu, hay đang đi đúng trào lưu trong chiếc crop top khoe eo.

Bởi vậy, ngày hôm qua (10/7), Hoàng Thùy Linh đã ghi được ấn tượng mạnh khi xuất hiện trước ống kính phóng viên thời trang với phong cách rất đẹp mắt. Cô áp dụng xu hướng "white on white" (cây trắng) một cách thuần thục với chiếc áo rộng và chân váy xếp ly pha ren vô cùng thanh lịch.

Điểm nhấn bằng son môi đỏ và cách tạo kiểu tóc đuôi ngựa càng tôn lên vẻ đẹp ngoại hình của cô ca sĩ.



Hoàng Thùy Linh xuất hiện xinh đẹp khi đi mua sắm ngày hôm qua (10/7)





Cô áp dụng thuần thục trào lưu mặc cả "cây" trắng đang rất "hot"





Hoàng Thùy Linh mải mê chọn giày







Cô còn chọn được một số bộ váy mặc đi dự tiệc nhẹ
01:26 Unknown


Không có gì phải bàn cãi về nhan sắc và tài năng của Hoàng Thùy Linh. Chỉ duy có phong cách thời trang, thì đôi khi vì lỗi chủ quan hoặc khách quan mà cô ca sĩ sinh năm 1989 bị vướng vào danh sách sao mặc xấu.

Dễ nhận ra Hoàng Thùy Linh là người có tư duy thời trang khá đơn giản. Với thời trang trên sân khấu, cô thường chọn những trang phục ngắn, "bắt đèn" dựa trên nguyên lý chọn chất liệu ánh kim hay đính kim sa óng ánh nhằm cải thiện chiều cao và giúp nổi bật.

Ở đời thường, dường như Hoàng Thùy Linh không quá quan tâm đến vòng xoay xu hướng. Trong nhiều năm hoạt động showbiz, người yêu thời trang vẫn thường thấy cô quanh quẩn với áo phông, quần jeans, sơ mi hay những chiếc váy liền giúp cô thoải mái trong mọi hoạt động. Thảng hoặc mới có cây viết thời trang khen ngợi cô diện chiếc váy hiệu sành điệu, hay đang đi đúng trào lưu trong chiếc crop top khoe eo.

Bởi vậy, ngày hôm qua (10/7), Hoàng Thùy Linh đã ghi được ấn tượng mạnh khi xuất hiện trước ống kính phóng viên thời trang với phong cách rất đẹp mắt. Cô áp dụng xu hướng "white on white" (cây trắng) một cách thuần thục với chiếc áo rộng và chân váy xếp ly pha ren vô cùng thanh lịch.

Điểm nhấn bằng son môi đỏ và cách tạo kiểu tóc đuôi ngựa càng tôn lên vẻ đẹp ngoại hình của cô ca sĩ.



Hoàng Thùy Linh xuất hiện xinh đẹp khi đi mua sắm ngày hôm qua (10/7)





Cô áp dụng thuần thục trào lưu mặc cả "cây" trắng đang rất "hot"





Hoàng Thùy Linh mải mê chọn giày







Cô còn chọn được một số bộ váy mặc đi dự tiệc nhẹ

Thứ Tư, 2 tháng 7, 2014

Google không chỉ nổi tiếng vì Google Search hay Gmail, ông lớn làng Internet này còn có cả trăm dự án vừa và nhỏ không kém phần thú vị khác.

Nổi tiếng trong ngành công nghệ như một công ty không ngại khó khăn để tìm đến và hiện thực hóa những ý tưởng mới mẻ, thú vị và thậm chí là... điên rồ, Google đã, đang và sẽ mang đến cho người dùng nhiều dịch vụ độc đáo hơn nữa trong tương lai.



Bạn đọc quan tâm đến 10 dịch vụ được giới thiệu trong bài viết này có thể nhấn vào đường link được chèn vào tiêu mục nhỏ của bài viết để tìm đến dịch vụ tương ứng.

1. Google Mars

Người dùng Internet chắc chắn đã quá quen thuộc với các dịch vụ dành cho... Trái Đất như Google Maps hay Google Earth, tuy nhiên, có lẽ ít người biết đến việc Google còn phát triển cả một công cụ tương tự như vậy cho... sao Hỏa. Được biết, Google Mars là kết quả của sự hợp tác giữa Google và NASA với mong muốn mang đến cho người sử dụng một cái nhìn về bề mặt thực tế của sao Hỏa.

2. Google Body


Google Body (giờ là Zygote Body) là một phần mềm mã nguồn mở được Google phát triển vào năm 2012. Về sau, Zygote đã hoàn thành Google Body và tạo ra phiên bản Zygote Body trong đó cho phép người dùng “thám hiểm”các bộ phận bên trong cơ thể con người.

3. Google Person Finder

Google Person Finder được tạo ra như một phương tiện cho phép mọi người có thể kết nối với bạn bè và người thân của mình sau những thảm họa tự nhiên chẳng hạn. Dịch vụ này được phát triển sau vụ tấn công Trung tâm Thương mại Thế giới vào năm 2001. Google Person Finder đã phát huy được tác dụng của mình trong rất nhiều sự kiện như siêu bão Haiyan, vụ nổ bom tại Marathon Boston 2013,...

4. Google Cultural Institute

Đối với những người yêu thích văn hóa và nghệ thuật, Google Cultural Institute sẽ mang đến một kho tàng đồ sộ “triển lãm và nhiều bộ sưu tập từ các bảo tàng vòng quanh thế giới”. Theo đó, với nỗ lực sắp xếp lại thông tin đồng thời mang tri thức đến nhiều người hơn nữa, Google đã hợp tác cùng nhiều bảo tàng trên thế giới để số hóa rất nhiều “kho tàng văn hóa thế giới” lên Internet.

5. Music Timeline

Không phải là một dịch vụ lớn, Music Timeline đơn thuần là một biểu đồ trực quan thể hiện xu hướng phát triển của các dòng nhạc từ năm 1950 cho tới nay. Người dùng có thể nhấn vào một dòng nhạc để xem thêm các dòng nhạc nhánh được bao chứa trong đó hoặc thậm chí là cả các nghệ sỹ quan trọng trong dòng nhạc mà bạn quan tâm.

Biểu đồ này cũng hiển thị các album có ảnh hưởng đến các dòng nhạc theo thời gian. Khi click vào chúng, người dùng sẽ được chuyển hướng đến Google Play.

6. Waze

Waze trong thực tế không phải sản phẩm “chính chủ” của Google. Dịch vụ này được hãng thâu tóm vào năm ngoái với sự cạnh tranh quyết liệt từ phía Facebook. Hiểu một cách đơn giản, Waze là một ứng dụng giao thông và điều hướng dựa trên thông tin cung cấp bởi cộng đồng. Ứng dụng này được đánh giá là nắm giữ nhiều yếu tố tiềm năng và có thể sẽ phát triển mạnh trong tương lai. Hiện Waze đã có mặt trên Android, iOS và Windows Phone.

7. reCAPTCHA

reCAPTCHA là một ý tưởng tuyệt vời bởi nó vừa mang lại khả năng bảo mật vừa giúp Google thực hiện quá trình số hóa các tài liệu in, diễn giải hình ảnh,.... Theo đó, reCAPTCHA sẽ đưa ra hai từ trong mỗi vòng kiểm tra, một trong số đó máy tính đã biết rõ và từ còn lại thường có yếu tố gây nhiễu. Mỗi ngày có hàng triệu CAPTCHA được gõ, do đó những gì Google nhận được cho kho dữ liệu của mình là không nhỏ.

Được biết, reCAPTCHA cũng là sản phẩm của một thương vụ thâu tóm.

8. Google Trends

Trong tất cả các dịch vụ được nhắc đến ở khuôn khổ bài viết này, có lẽ Google Trends là dịch vụ nổi tiếng nhất. Với dữ liệu về lưu lượng tìm kiếm, Google Trends có thể giúp bạn tìm ra những xu hướng đang “nóng” trên thế giới Internet.

9. Google Ad Grants

Có thể bạn đã biết đến dịch vụ AdWords, trong đó cho phép các công ty, đơn vị kinh doanh mua các vị trí quảng cáo trên trang tìm kiếm của Google. Tuy nhiên, các tổ chức phi lợi nhuận hoàn toàn có thể tiếp cận các hình thức quảng cáo như AdWords hoàn toàn miễn phí thông qua Google Ad Grands. Theo đó, dịch vụ này sẽ cung cấp cho các tổ chức phi lợi nhuận đủ tiêu chuẩn tham gia 10.000 USD mỗi tháng để chạy quảng cáo cho các chiến dịch và quảng bá sứ mệnh của mình.

10. Google Helpouts

Là công cụ giúp mọi người có thể học hỏi các kĩ năng mới từ những chuyên gia, Google Helpouts mang lại nhiều video với nội dung bao hàm nhiều lĩnh vực từ âm nhạc, nghệ thuật, máy tính, cho tới nấu ăn,... Dẫu vậy, có thể bạn sẽ phải trả phí để xem được chúng.
00:56 Unknown
Google không chỉ nổi tiếng vì Google Search hay Gmail, ông lớn làng Internet này còn có cả trăm dự án vừa và nhỏ không kém phần thú vị khác.

Nổi tiếng trong ngành công nghệ như một công ty không ngại khó khăn để tìm đến và hiện thực hóa những ý tưởng mới mẻ, thú vị và thậm chí là... điên rồ, Google đã, đang và sẽ mang đến cho người dùng nhiều dịch vụ độc đáo hơn nữa trong tương lai.



Bạn đọc quan tâm đến 10 dịch vụ được giới thiệu trong bài viết này có thể nhấn vào đường link được chèn vào tiêu mục nhỏ của bài viết để tìm đến dịch vụ tương ứng.

1. Google Mars

Người dùng Internet chắc chắn đã quá quen thuộc với các dịch vụ dành cho... Trái Đất như Google Maps hay Google Earth, tuy nhiên, có lẽ ít người biết đến việc Google còn phát triển cả một công cụ tương tự như vậy cho... sao Hỏa. Được biết, Google Mars là kết quả của sự hợp tác giữa Google và NASA với mong muốn mang đến cho người sử dụng một cái nhìn về bề mặt thực tế của sao Hỏa.

2. Google Body


Google Body (giờ là Zygote Body) là một phần mềm mã nguồn mở được Google phát triển vào năm 2012. Về sau, Zygote đã hoàn thành Google Body và tạo ra phiên bản Zygote Body trong đó cho phép người dùng “thám hiểm”các bộ phận bên trong cơ thể con người.

3. Google Person Finder

Google Person Finder được tạo ra như một phương tiện cho phép mọi người có thể kết nối với bạn bè và người thân của mình sau những thảm họa tự nhiên chẳng hạn. Dịch vụ này được phát triển sau vụ tấn công Trung tâm Thương mại Thế giới vào năm 2001. Google Person Finder đã phát huy được tác dụng của mình trong rất nhiều sự kiện như siêu bão Haiyan, vụ nổ bom tại Marathon Boston 2013,...

4. Google Cultural Institute

Đối với những người yêu thích văn hóa và nghệ thuật, Google Cultural Institute sẽ mang đến một kho tàng đồ sộ “triển lãm và nhiều bộ sưu tập từ các bảo tàng vòng quanh thế giới”. Theo đó, với nỗ lực sắp xếp lại thông tin đồng thời mang tri thức đến nhiều người hơn nữa, Google đã hợp tác cùng nhiều bảo tàng trên thế giới để số hóa rất nhiều “kho tàng văn hóa thế giới” lên Internet.

5. Music Timeline

Không phải là một dịch vụ lớn, Music Timeline đơn thuần là một biểu đồ trực quan thể hiện xu hướng phát triển của các dòng nhạc từ năm 1950 cho tới nay. Người dùng có thể nhấn vào một dòng nhạc để xem thêm các dòng nhạc nhánh được bao chứa trong đó hoặc thậm chí là cả các nghệ sỹ quan trọng trong dòng nhạc mà bạn quan tâm.

Biểu đồ này cũng hiển thị các album có ảnh hưởng đến các dòng nhạc theo thời gian. Khi click vào chúng, người dùng sẽ được chuyển hướng đến Google Play.

6. Waze

Waze trong thực tế không phải sản phẩm “chính chủ” của Google. Dịch vụ này được hãng thâu tóm vào năm ngoái với sự cạnh tranh quyết liệt từ phía Facebook. Hiểu một cách đơn giản, Waze là một ứng dụng giao thông và điều hướng dựa trên thông tin cung cấp bởi cộng đồng. Ứng dụng này được đánh giá là nắm giữ nhiều yếu tố tiềm năng và có thể sẽ phát triển mạnh trong tương lai. Hiện Waze đã có mặt trên Android, iOS và Windows Phone.

7. reCAPTCHA

reCAPTCHA là một ý tưởng tuyệt vời bởi nó vừa mang lại khả năng bảo mật vừa giúp Google thực hiện quá trình số hóa các tài liệu in, diễn giải hình ảnh,.... Theo đó, reCAPTCHA sẽ đưa ra hai từ trong mỗi vòng kiểm tra, một trong số đó máy tính đã biết rõ và từ còn lại thường có yếu tố gây nhiễu. Mỗi ngày có hàng triệu CAPTCHA được gõ, do đó những gì Google nhận được cho kho dữ liệu của mình là không nhỏ.

Được biết, reCAPTCHA cũng là sản phẩm của một thương vụ thâu tóm.

8. Google Trends

Trong tất cả các dịch vụ được nhắc đến ở khuôn khổ bài viết này, có lẽ Google Trends là dịch vụ nổi tiếng nhất. Với dữ liệu về lưu lượng tìm kiếm, Google Trends có thể giúp bạn tìm ra những xu hướng đang “nóng” trên thế giới Internet.

9. Google Ad Grants

Có thể bạn đã biết đến dịch vụ AdWords, trong đó cho phép các công ty, đơn vị kinh doanh mua các vị trí quảng cáo trên trang tìm kiếm của Google. Tuy nhiên, các tổ chức phi lợi nhuận hoàn toàn có thể tiếp cận các hình thức quảng cáo như AdWords hoàn toàn miễn phí thông qua Google Ad Grands. Theo đó, dịch vụ này sẽ cung cấp cho các tổ chức phi lợi nhuận đủ tiêu chuẩn tham gia 10.000 USD mỗi tháng để chạy quảng cáo cho các chiến dịch và quảng bá sứ mệnh của mình.

10. Google Helpouts

Là công cụ giúp mọi người có thể học hỏi các kĩ năng mới từ những chuyên gia, Google Helpouts mang lại nhiều video với nội dung bao hàm nhiều lĩnh vực từ âm nhạc, nghệ thuật, máy tính, cho tới nấu ăn,... Dẫu vậy, có thể bạn sẽ phải trả phí để xem được chúng.

Thứ Hai, 23 tháng 6, 2014

Thực phẩm nào để ăn đêm vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp no bụng nhỉ?

Trứng luộc

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trứng luộc có khả năng làm giảm cơn đói rất hiệu quả. Đây là thực phẩm giàu protein, các chất béo có lợi, cùng với đó là hàm lượng calo thấp, vì vậy có thể mang lại cảm giác no lâu mà vẫn không gây tăng cân. Trứng luộc cũng là món ăn được rất nhiều người lựa chọn cho “công cuộc” giảm cân. Chúng ta có thể sử dụng món ăn này cho bữa ăn khuya, vừa giúp chống lại cảm giác đói, cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi mà không hề lo ảnh hưởng đến vấn đề cân nặng.

Tuy nhiên, cũng theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn chỉ nên ăn trứng 2-3 lần/tuần và mỗi lần chỉ ăn 1 quả là đủ rồi nhé.






Sữa chua không đường


Sữa chua là món ăn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Các bạn có thể yên tâm khi sử dụng sữa chua trong các bữa ăn đêm bởi nó có thể làm giảm cơn đói nhanh chóng mà không làm tăng cân. Chúng mình nên chọn loại sữa chua không đường, ít béo. Sản phẩm này chỉ chiếm khoảng 120 calo nhưng có tới 8 – 13g protein, vì thế rất có lợi cho cơ thể.


Ngũ cốc nguyên hạt


Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm thường được lựa chọn cho “công cuộc” giảm cân. Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng ngũ cốc nguyên hạt để chống lại cơn đói và cung cấp dinh dưỡng trong bữa ăn đêm mà không sợ tăng cân. Các món ăn từ ngũ cốc nguyên hạt như cháo yến mạch, ngũ cốc… giàu chất xơ chính là sự lựa chọn rất tốt dành cho chúng ta.





Nước khoáng

Uống nước khoáng vào buổi đêm sẽ giúp kích thích hệ thần kinh, làm tăng cường thị lực và giúp chúng ta tỉnh táo hơn. Một mẹo nhỏ cho chúng ta khi uống nước khoáng vào ban đêm là đun nóng nước trong khoảng 3 – 5 phút. Cách làm này sẽ giúp tiêu diệt và giảm thiểu tác hại của các chất như clorua, nitrit... trong nước khoáng.


Hạnh nhân


Hạnh nhân có tác dụng rất tốt đối với cơ thể nhờ vào hàm lượng lớn chất xơ, protein và các chất béo chưa bão hòa. Thực phẩm này có thể giúp chúng mình làm giảm cơn thèm ăn nhanh chóng. Các bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn đêm mà không phải lo lắng tới vấn đề cân nặng. Hạnh nhân không những không gây tăng cân mà còn có khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ vào hàm lượng axit alpha-linolenic, có khả năng kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa.





Quả việt quất


Theo các chuyên gia nghiên cứu về dinh dưỡng, việt quất là một trong những loại quả rất tốt cho cơ thể. Loại quả này có chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng, giúp giảm thiểu các tế bào hình thành mô mỡ, chống lại sự hình thành các tế bào béo mới. Đặc biệt, khi ăn một lượng lớn quả việt quất, chất polyphenol sẽ phát huy tác dụng, làm giảm tới 73% số tế bào làm hình thành mô mỡ. Nếu chỉ dùng một lượng nhỏ, loại quả này vẫn có tác dụng làm giảm 27% tế bào gây bệnh béo phì. Vì thế, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng việt quất làm thực phẩm chống đói cho bữa ăn đêm.
21:21 Unknown
Thực phẩm nào để ăn đêm vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp no bụng nhỉ?

Trứng luộc

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trứng luộc có khả năng làm giảm cơn đói rất hiệu quả. Đây là thực phẩm giàu protein, các chất béo có lợi, cùng với đó là hàm lượng calo thấp, vì vậy có thể mang lại cảm giác no lâu mà vẫn không gây tăng cân. Trứng luộc cũng là món ăn được rất nhiều người lựa chọn cho “công cuộc” giảm cân. Chúng ta có thể sử dụng món ăn này cho bữa ăn khuya, vừa giúp chống lại cảm giác đói, cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi mà không hề lo ảnh hưởng đến vấn đề cân nặng.

Tuy nhiên, cũng theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn chỉ nên ăn trứng 2-3 lần/tuần và mỗi lần chỉ ăn 1 quả là đủ rồi nhé.






Sữa chua không đường


Sữa chua là món ăn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Các bạn có thể yên tâm khi sử dụng sữa chua trong các bữa ăn đêm bởi nó có thể làm giảm cơn đói nhanh chóng mà không làm tăng cân. Chúng mình nên chọn loại sữa chua không đường, ít béo. Sản phẩm này chỉ chiếm khoảng 120 calo nhưng có tới 8 – 13g protein, vì thế rất có lợi cho cơ thể.


Ngũ cốc nguyên hạt


Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm thường được lựa chọn cho “công cuộc” giảm cân. Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng ngũ cốc nguyên hạt để chống lại cơn đói và cung cấp dinh dưỡng trong bữa ăn đêm mà không sợ tăng cân. Các món ăn từ ngũ cốc nguyên hạt như cháo yến mạch, ngũ cốc… giàu chất xơ chính là sự lựa chọn rất tốt dành cho chúng ta.





Nước khoáng

Uống nước khoáng vào buổi đêm sẽ giúp kích thích hệ thần kinh, làm tăng cường thị lực và giúp chúng ta tỉnh táo hơn. Một mẹo nhỏ cho chúng ta khi uống nước khoáng vào ban đêm là đun nóng nước trong khoảng 3 – 5 phút. Cách làm này sẽ giúp tiêu diệt và giảm thiểu tác hại của các chất như clorua, nitrit... trong nước khoáng.


Hạnh nhân


Hạnh nhân có tác dụng rất tốt đối với cơ thể nhờ vào hàm lượng lớn chất xơ, protein và các chất béo chưa bão hòa. Thực phẩm này có thể giúp chúng mình làm giảm cơn thèm ăn nhanh chóng. Các bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn đêm mà không phải lo lắng tới vấn đề cân nặng. Hạnh nhân không những không gây tăng cân mà còn có khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ vào hàm lượng axit alpha-linolenic, có khả năng kích thích quá trình chuyển hóa mỡ thừa.





Quả việt quất


Theo các chuyên gia nghiên cứu về dinh dưỡng, việt quất là một trong những loại quả rất tốt cho cơ thể. Loại quả này có chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng, giúp giảm thiểu các tế bào hình thành mô mỡ, chống lại sự hình thành các tế bào béo mới. Đặc biệt, khi ăn một lượng lớn quả việt quất, chất polyphenol sẽ phát huy tác dụng, làm giảm tới 73% số tế bào làm hình thành mô mỡ. Nếu chỉ dùng một lượng nhỏ, loại quả này vẫn có tác dụng làm giảm 27% tế bào gây bệnh béo phì. Vì thế, các bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng việt quất làm thực phẩm chống đói cho bữa ăn đêm.
Cứ khi nào "nữ MC quạ đen" mặc áo của đội tuyển mình yêu thích thì đội đó sẽ thua hoặc nhẹ hơn là bị thủng lưới.
Sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, thân hình nhỏ nhắn cùng cách dẫn chương trình chuyên nghiệp, cô gái sinh năm 1986 Liu Yuxi được mệnh danh là "nữ MC xinh đẹp nhất đài CCTV" của Trung Quốc. Tuy nhiên, điều khiến người hâm mộ bóng đá ấn tượng nhất về nữ MC xinh đẹp này trong thời gian gần đây là cứ khi nào cô mặc áo của đội tuyển nào thì đội đó sẽ thua hoặc nhẹ hơn là bị thủng lưới. 



Hình ảnh nữ MC xinh đẹp trong màu áo của đội tuyển Tây Ban Nha và Italy.

Tiêu biểu có thể kể đến một số trận đấu mới diễn ra trong mùa World Cup 2014 này như trận đấu giữa Tây Ban Nha với Hà Lan hay Italy với Costa Rica. Trong cả 2 trận đấu, cô đều mặc áo của Tây Ban Nha và Italy để cổ vũ cho 2 đội tuyển hùng mạnh này. Tuy nhiên, cả Tây Ban Nha và Italy đều thất thủ trước khung thành đối phương. 

Thậm chí, sau khi trận đấu của Tây Ban Nha với Hà Lan kết thúc với tỷ số 5-1 nghiêng về Hà Lan, Liu Yuxi đã phải lên Weibo đăng dòng xin lỗi tới những người hâm mộ đội tuyển bóng đá của xứ sở bò tót.


Không chỉ gây ngạc nhiên trong mùa World Cup năm nay bởi trước đó, Liu Yuxi cũng đã từng gây xôn xao dư luận về khả năng "trù úm" của mình trong giải đấu bóng rổ nhà nghề mà cô từng bình luận. Nhờ khả năng dự đoán ngược lạ đời mà cô được mệnh danh là "Liu quạ đen" hay "đồ đệ của Pele".

Chia sẻ về những phản ứng mà cư dân mạng và người hâm mộ dành cho mình, Liu Yuxi cho biết tất cả mọi việc đều do trùng hợp ngẫu nhiên bởi cô cũng chỉ mặc áo của đội bóng mình yêu thích. Ngoài ra, Liu Yuxi còn cho biết rất nhiều người hâm mộ đã gửi thư cho cô với mong muốn cô đừng mặc áo của đội bóng mà họ yêu thích nữa. Trước những phản ứng đó, cô nàng cảm thấy rất nực cười. 

Đặc biệt, mới đây, trong trận đấu giữa Argentina với Iran, nữ MC đã mặc áo cổ vũ cho Argentina, và với chiến thắng 1 - 0 nghiêng về Argentina, nữ MC đã thở phào nhẹ nhõm vì đã phần nào thoát khỏi búa rìu của những người hâm mộ bóng đá.

Liu chia sẻ cô yêu thích nhất đội tuyển Brazil, sau đó là Argentina. Cô hy vọng Brazil sẽ giành cúp vàng trong mùa World Cup năm nay.




Cô nàng xinh đẹp trong màu áo của đội tuyển Brazil.
20:44 Unknown
Cứ khi nào "nữ MC quạ đen" mặc áo của đội tuyển mình yêu thích thì đội đó sẽ thua hoặc nhẹ hơn là bị thủng lưới.
Sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, thân hình nhỏ nhắn cùng cách dẫn chương trình chuyên nghiệp, cô gái sinh năm 1986 Liu Yuxi được mệnh danh là "nữ MC xinh đẹp nhất đài CCTV" của Trung Quốc. Tuy nhiên, điều khiến người hâm mộ bóng đá ấn tượng nhất về nữ MC xinh đẹp này trong thời gian gần đây là cứ khi nào cô mặc áo của đội tuyển nào thì đội đó sẽ thua hoặc nhẹ hơn là bị thủng lưới. 



Hình ảnh nữ MC xinh đẹp trong màu áo của đội tuyển Tây Ban Nha và Italy.

Tiêu biểu có thể kể đến một số trận đấu mới diễn ra trong mùa World Cup 2014 này như trận đấu giữa Tây Ban Nha với Hà Lan hay Italy với Costa Rica. Trong cả 2 trận đấu, cô đều mặc áo của Tây Ban Nha và Italy để cổ vũ cho 2 đội tuyển hùng mạnh này. Tuy nhiên, cả Tây Ban Nha và Italy đều thất thủ trước khung thành đối phương. 

Thậm chí, sau khi trận đấu của Tây Ban Nha với Hà Lan kết thúc với tỷ số 5-1 nghiêng về Hà Lan, Liu Yuxi đã phải lên Weibo đăng dòng xin lỗi tới những người hâm mộ đội tuyển bóng đá của xứ sở bò tót.


Không chỉ gây ngạc nhiên trong mùa World Cup năm nay bởi trước đó, Liu Yuxi cũng đã từng gây xôn xao dư luận về khả năng "trù úm" của mình trong giải đấu bóng rổ nhà nghề mà cô từng bình luận. Nhờ khả năng dự đoán ngược lạ đời mà cô được mệnh danh là "Liu quạ đen" hay "đồ đệ của Pele".

Chia sẻ về những phản ứng mà cư dân mạng và người hâm mộ dành cho mình, Liu Yuxi cho biết tất cả mọi việc đều do trùng hợp ngẫu nhiên bởi cô cũng chỉ mặc áo của đội bóng mình yêu thích. Ngoài ra, Liu Yuxi còn cho biết rất nhiều người hâm mộ đã gửi thư cho cô với mong muốn cô đừng mặc áo của đội bóng mà họ yêu thích nữa. Trước những phản ứng đó, cô nàng cảm thấy rất nực cười. 

Đặc biệt, mới đây, trong trận đấu giữa Argentina với Iran, nữ MC đã mặc áo cổ vũ cho Argentina, và với chiến thắng 1 - 0 nghiêng về Argentina, nữ MC đã thở phào nhẹ nhõm vì đã phần nào thoát khỏi búa rìu của những người hâm mộ bóng đá.

Liu chia sẻ cô yêu thích nhất đội tuyển Brazil, sau đó là Argentina. Cô hy vọng Brazil sẽ giành cúp vàng trong mùa World Cup năm nay.




Cô nàng xinh đẹp trong màu áo của đội tuyển Brazil.

Dù chỉ diện váy trắng đơn giản nhưng Lưu Diệc Phi cho thấy cô không hổ danh là “thần tiên tỷ tỷ”.

Ngày 21/6 vừa qua, Lưu Diệc Phi đã tham gia sự kiện quảng cáo được tổ chức tại Thượng Hải. Trong bộ váy màu trắng, mái tóc dài thả tự nhiên, Lưu Diệc Phi tỏa sáng với vẻ đẹp tinh khôi. Lưu Diệc Phi vốn được mệnh danh "thần tiên tỷ tỷ" và dù mặc trang phục đơn giản, cô vẫn luôn nổi bật.

Lưu Diệc Phi sau một thời gian im ắng đã chính thức trở lại với nhiều dự án phim ảnh. Cô liên tục góp mặt trong các bộ phim được đầu tư lớn hợp tác với các tài tử nổi tiếng. Tuy nhiên, cho đến thời điểm này, Lưu Diệc Phi vẫn chưa được các chuyên gia phim ảnh đánh giá cao về diễn xuất. Không ít nhà phê bình cho rằng, Diệc Phi vẫn chỉ là “bình hoa di động” trên màn ảnh.




Lưu Diệc Phi thoát tục với đầm trắng trong sự kiện quảng cáo




Lưu Diệc Phi vốn được mệnh danh thần tiên tỷ tỷ và dù mặc trang phục đơn giản, cô vẫn luôn nổi bật.





Góc ảnh nghiêng đẹp hoàn hảo của Diệc Phi




Lưu Diệc Phi sau một thời gian im ắng đã chính thức trở lại với nhiều dự án phim ảnh.
01:08 Unknown

Dù chỉ diện váy trắng đơn giản nhưng Lưu Diệc Phi cho thấy cô không hổ danh là “thần tiên tỷ tỷ”.

Ngày 21/6 vừa qua, Lưu Diệc Phi đã tham gia sự kiện quảng cáo được tổ chức tại Thượng Hải. Trong bộ váy màu trắng, mái tóc dài thả tự nhiên, Lưu Diệc Phi tỏa sáng với vẻ đẹp tinh khôi. Lưu Diệc Phi vốn được mệnh danh "thần tiên tỷ tỷ" và dù mặc trang phục đơn giản, cô vẫn luôn nổi bật.

Lưu Diệc Phi sau một thời gian im ắng đã chính thức trở lại với nhiều dự án phim ảnh. Cô liên tục góp mặt trong các bộ phim được đầu tư lớn hợp tác với các tài tử nổi tiếng. Tuy nhiên, cho đến thời điểm này, Lưu Diệc Phi vẫn chưa được các chuyên gia phim ảnh đánh giá cao về diễn xuất. Không ít nhà phê bình cho rằng, Diệc Phi vẫn chỉ là “bình hoa di động” trên màn ảnh.




Lưu Diệc Phi thoát tục với đầm trắng trong sự kiện quảng cáo




Lưu Diệc Phi vốn được mệnh danh thần tiên tỷ tỷ và dù mặc trang phục đơn giản, cô vẫn luôn nổi bật.





Góc ảnh nghiêng đẹp hoàn hảo của Diệc Phi




Lưu Diệc Phi sau một thời gian im ắng đã chính thức trở lại với nhiều dự án phim ảnh.